Schnarcherschiene (Unterkieferprotrusionsschiene)
Schnarcherschiene – Ruhiger schlafen mit einer Unterkieferprotrusionsschiene
Wenn Schnarchen den Schlaf stört – Ihren eigenen und den Ihres Partners
Die Spreewaldpraxis in Lübben fertigt individuelle Unterkieferprotrusionsschienen an: eine kleine, im Labor maßgefertigte Schiene, die nachts getragen wird und die oberen Atemwege offen hält. Sie ist eine leise, komfortable Alternative für Menschen, die schnarchen oder unter einer leichten bis mittelschweren obstruktiven Schlafapnoe leiden.
Warum Schnarchen entsteht
Im Schlaf entspannt sich die Muskulatur im Mund- und Rachenraum. Zunge und Weichgewebe sinken nach hinten und verengen die Atemwege. Die einströmende Luft versetzt das erschlaffte Gewebe in Schwingung – es entsteht das typische Schnarchgeräusch.
Verengen sich die Atemwege so stark, dass die Atmung immer wieder für Sekunden aussetzt, spricht man von einer obstruktiven Schlafapnoe (OSA). Der Körper wird dabei nachts wiederholt geweckt, ohne dass Betroffene es bewusst merken. Typische Folgen sind Tagesmüdigkeit, Konzentrationsprobleme, Kopfschmerzen am Morgen und langfristig eine Belastung von Herz und Kreislauf.
Wie die Unterkieferprotrusionsschiene wirkt
Die Schiene besteht aus zwei dünnen Kunststoffschienen für Ober- und Unterkiefer, die über ein Verbindungselement miteinander gekoppelt sind. Sie hält den Unterkiefer während des Schlafs in einer leicht vorverlagerten Position (Protrusion).
Dadurch werden Zunge und Weichgewebe nach vorn gezogen, der Rachenraum bleibt offen und die Luft kann ungehindert strömen. Das Schnarchgeräusch nimmt deutlich ab oder verschwindet, und die nächtlichen Atemaussetzer werden reduziert.
Der Grad der Vorverlagerung lässt sich schrittweise anpassen, bis das für Sie beste Verhältnis aus Wirkung und Tragekomfort gefunden ist.
Für wen ist die Schiene geeignet?
Eine Unterkieferprotrusionsschiene kommt in Frage bei:
- Einfachem Schnarchen ohne Atemaussetzer
- Leichter bis mittelschwerer obstruktiver Schlafapnoe
- Unverträglichkeit oder Ablehnung einer CPAP-Maske
- Wunsch nach einer reisefreundlichen Lösung ohne Gerät und Stromanschluss
Voraussetzung ist ein ausreichend stabiles Gebiss mit genügend eigenen Zähnen sowie ein gesundes Zahnfleisch. Bei ausgeprägten Kiefergelenksbeschwerden prüfen wir vorab sorgfältig, ob die Schiene für Sie geeignet ist. Bei schwerer Schlafapnoe bleibt die CPAP-Therapie das Mittel der Wahl – hier kann die Schiene in Einzelfällen ergänzend eingesetzt werden.
So gehen wir vor
1. Beratung und Befund Wir besprechen Ihre Beschwerden und untersuchen Zähne, Zahnhalteapparat und Kiefergelenke. Wenn der Verdacht auf eine Schlafapnoe besteht, empfehlen wir vor der Anfertigung eine schlafmedizinische Abklärung – etwa durch Ihre Hausarztpraxis oder ein Schlaflabor.
2. Abformung und Bissregistrierung Wir nehmen einen digitalen oder konventionellen Abdruck Ihrer Zähne und bestimmen die individuell passende Vorschubposition des Unterkiefers.
3. Labortechnische Anfertigung Ihre Schiene wird in einem spezialisierten Labor exakt nach Ihren Maßen gefertigt. Wir arbeiten ausschließlich mit zertifizierten Herstellern, deren Schienen klinisch geprüft sind und einen weichen Innenbezug für hohen Tragekomfort bieten.
4. Eingliederung und Feinjustierung Beim Einsetzen prüfen wir Sitz, Passung und Bissverhältnis. In den folgenden Wochen justieren wir die Vorschubposition schrittweise nach, bis Wirkung und Komfort stimmen.
5. Nachkontrolle Nach einigen Wochen sehen wir uns gemeinsam an, wie Sie mit der Schiene zurechtkommen. Regelmäßige Kontrollen stellen sicher, dass Zähne, Zahnfleisch und Kiefergelenke gesund bleiben.
Was die Schiene für Sie leisten kann
- Deutlich leiserer Schlaf für Sie und Ihre Partnerin oder Ihren Partner
- Weniger nächtliche Atemaussetzer bei leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe
- Erholsamerer Schlaf und mehr Energie am Tag
- Klein und leise – kein Gerät, kein Schlauch, kein Strom
- Ideal für unterwegs – passt in jede Reisetasche
- Individuell angepasst und schrittweise nachjustierbar
Gewöhnung und Pflege
In den ersten Nächten fühlt sich die Schiene ungewohnt an. Ein leicht vermehrter Speichelfluss oder ein Spannungsgefühl im Kiefer am Morgen sind normal und legen sich meist innerhalb weniger Tage. Sollten Beschwerden anhalten, justieren wir nach.
Reinigen Sie die Schiene morgens mit kaltem Wasser und einer weichen Bürste und bewahren Sie sie trocken in ihrer Box auf. Bei guter Pflege hält eine Schiene mehrere Jahre.
Kosten und Kostenübernahme
Die Unterkieferprotrusionsschiene ist in der Regel eine Privatleistung. Die Kosten umfassen Beratung, Abformung, Bissregistrierung, die labortechnische Anfertigung sowie die Eingliederung mit Nachjustierung.
In Ausnahmefällen übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten – etwa bei nachgewiesener obstruktiver Schlafapnoe, wenn eine CPAP-Therapie nachweislich nicht vertragen wird oder nicht durchführbar ist. Voraussetzung ist eine schlafmedizinische Diagnostik und ein entsprechender Antrag. Private Krankenversicherungen erstatten die Kosten häufig.
Wir erstellen Ihnen vorab einen Heil- und Kostenplan, damit Sie genau wissen, womit Sie rechnen können.
Häufige Fragen
Ersetzt die Schiene eine CPAP-Maske? Bei leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe kann sie eine gleichwertige Alternative sein. Bei schwerer Schlafapnoe bleibt die CPAP-Therapie der Standard. Die Entscheidung treffen wir gemeinsam mit Ihrer behandelnden Schlafmedizinerin oder Ihrem Schlafmediziner.
Verschieben sich durch die Schiene meine Zähne? Kleine Veränderungen der Bisslage sind über die Jahre möglich. Deshalb kontrollieren wir Zähne und Kiefergelenke regelmäßig und können frühzeitig gegensteuern.
Kann ich die Schiene tragen, wenn ich Kronen, Brücken oder Implantate habe? In den meisten Fällen ja. Wir prüfen im Vorfeld, ob Ihr Zahnbestand ausreichend Halt bietet.
Wie lange dauert es bis zur fertigen Schiene? Von der Abformung bis zur Eingliederung vergehen in der Regel zwei bis drei Wochen.
Jetzt Beratungstermin vereinbaren
Sie schnarchen, wachen morgens unausgeruht auf oder Ihre Partnerin beziehungsweise Ihr Partner schläft schlecht wegen Ihres Schnarchens? Wir schauen uns Ihre Situation in Ruhe an und beraten Sie, ob eine Unterkieferprotrusionsschiene für Sie in Frage kommt.
Telefon: 03546 – 2298850 E-Mail: zahn@spreewaldpraxis.de